日だまりライフ

こんにちは！！春らんまんの気持ちいい天気になりましたね＾＾
みなさん、あとちょっとでGWですね。
休みの人も仕事の人も　健康あってのものだね。


ということで、

日だまり整体院では、

”おかえりキャンディー”プレゼント中です☆

施術のあとに　おひとつどうぞ！！


＊ゴールデンウィークも営業してます。予約入ってきてるので、はやめにTELくださいね。
　5/5（土）は、午前中のみの営業です。



どれにしようかな～！？お、これいいじゃん


そして、GW最終日の５/６（日）は、肩こり体操ライブが開催されます。

なまった体を適当に動かしにきてください。詳しくはこちらをクリック↓

http://hidamari-life.blog.so-net.ne.jp/2012-04-12

こんばんは！！もうすぐゴールデンウィークに突入しますね＾＾
このあいだ桜が咲いてたと思ったら早いもんですな～。みなさんどこか行くんですか？


日だまり整体院は、ゴールデンウィークも通常通りやってます！！


首やら肩のメンテナンスに来てくださいね。

（5/5（土）は、午前中のみ営業になります。）


そして、GW最終日の５/６（日）は、肩こり体操ライブが開催されます。

なまった体を適当に動かしにきてください。詳しくはこちらをクリック↓

http://hidamari-life.blog.so-net.ne.jp/2012-04-12

おはようございます！天気の移り変りがジェットコースターに乗ってるみたいにすごいですが、
みなさん体調は大丈夫ですか？今日は25,6℃までいくそうです。よ～し夏にむかっていきましょう！！

さて、今日のお客さまはこちら↓


S・Kさん　26才　女性　専業主婦　　（4/23来院）

症状　自律神経のバランスの崩れ
　　　　首・肩が張って、夜苦しくて目覚めてしまう


治療　左首の筋肉の緊張が強い。
　　　　左肩甲骨と背骨のあいだにこわばり（背骨のきわ）→　精神の緊張のあらわれ

　　　　首のつけねの緊張をやさしくとっていく。→胃腸が動き出した。（副交感神経の優位）
　　　　現在の生活の状況を聞く。　聞く　聞く。
　　　　まず、今晩ぐっすり寝れることを目標にした。次回へ


　　　　　　　　　　　快眠してください
　　　　




　　

こんにちは！！先日ご紹介しました「肩こり体操のうた」の体操（振り付けバージョン）ができました。
肩こりに効く体操が、この一曲にふんだんに取り入れられています。


みんなで覚えて一緒にやりましょう！

冗談ぬきに本当に効きます☆




「肩こり体操のうた」振り付けバージョン　by 日比　大介




☆　5/6(日）am11:00~ 体操ライブをやりますので、みなさん練習して集まってください！！
　　てれくさい人は、陰から見ていてください。詳細は　クリック↓
http://hidamari-life.blog.so-net.ne.jp/2012-04-12



　

おはようございます。最近は、パソコンを使うせいか首から腕へのしびれの方が多いですね～。
高い枕を使ってる人は、頚椎を痛めやすいので気をつけましょう。

では、今日の治療報告です↓

名前 K・Sさん　女性　59才　　職業　事務員

症状　右腕のしびれ（前腕部）

経緯　一ヶ月前から右前腕にピリピリと痛みがはしる。寝ていても気になる。
　　　　
検査　ジャクソンテスト　右　陽性　

治療　腕のしびれの部位をチェック。仰臥位で、頚椎の調整、筋緊張をとっていく。
　　　
結果　しびれはまだ残っているが、首の筋肉の固さは半分になっている。
　　　　枕の高さを指導した。次回へ


＊腕のしびれは、首から出ている神経の圧迫でおこることが多いです。
　頚椎の下部の調整により、しびれを解除することをおこなう。

　
神経支配図　　C＝頚椎という意味です。　　　

今日のひとこと　　　

姿勢は、天井から糸で吊られたようにス～っとね☆　

おはようございます！！きのうお客さんに博多人形をいただきました。ありがとうございます！！
早速、日だまりの玄関に飾らせてもらいました～☆



　　こりゃ～福がくるぞ～！！




かわいいお出迎えですね～♪陽だまりさ～ん

おはようございます！！今日もあったかい日というか暑い日になりそうですね＾＾
ビルの中で働いている人は、たまには森の中に行きなさい！

いい空気吸った方がいいですよ～☆

＜治療報告＞
昨日、紹介した寝違いの女性の２回目の治療。


＜症状＞　　寝違い

＜現在＞　　痛みなくなった。起床時少しあったが、動き出したら忘れていたほど。

＜治療＞　　首の痛みはなくなったが、肩甲骨～起立筋の張りの蓄積からきているので、定期的に通って予防していくこと。冷えももっているので、全身の流れを改善していく。


今日のひとこと　　　

　　　
　　　　　　体が楽だと心もハッピー♪　　

おはようございます。今日はとてもあったかくなるようです。
名古屋では２３℃だそうです。こんな日は、ウォーキングなどして血行をよくしてハッピーになりましょう！！

さて、日だまりブログも５年を迎えるわけですが、今日から日だまり整体院での治療のご報告をしていきたいと思います。はじめて来院される方、現在日だまりに通院してる方にためにもどんな症状で、どんな人が通ってるのか参考になると思います。もうすぐ５年を迎える日だまり整体院。決意を新たに・・・・さあ、今日の患者さんはこちら↓

（カルテNO.1）

来院日　２４．４．１７．（火）

名前　Ｙ・Ｋさん　主婦　４３歳　職業　パート（レジ）

症状　寝違い

経緯　二日前、起床時に首に激痛。起きれないほど、横向きになって休んでから起きた。
　　　　左に痛くて向けない。痛みをこらえてなんとか仕事に行った。仕事をしていたら楽になってきたが、翌朝、
　　　　起きるとまた激痛。パート休んだ。お昼に当院にTEL予約。

検査　左ほとんど向けない（０°）
　　　　右には楽に向ける（６０°）
　　　　筋肉の緊張。胸鎖乳突筋、起立筋、肩甲挙筋。

治療　仰臥位　首全体を触診。あたり感のある箇所をチェック。骨格をチェック。
　　　　　　　　　とてもやさしく筋肉の調整。とくに棘突起周辺。
　　　　　　　　　圧痛を本人に確認しながら、流れをつくる。

　　　　伏臥位　肩甲骨のまわりの調整（肩甲挙筋）


確認　左に向ける（６０°ぐらい）
　　　　痛み１０のうち４ぐらいに改善


所見　振り向く怖さがなくなれば、もっと向ける
　　　　明日もう一度きてもらう。


＊　首の調整は、とても繊細な部位なので気をつけてやりましょう。
　　




　　　　
　　
　　　　　　

おはようございます！！きのうは、東京へ整体の勉強に行ってきました。
とても天気がよくて、富士山まで見ることができましたよ☆

「よ～し、やるぞ！！」という気持ちがまたふつふつと沸いてきたのであります。

やっぱり「情熱」ですね！

そう、健康と情熱です！
　　　


大好きな表参道の並木道を歩いてきました。


新幹線から富士山にこんにちは！！

（特典）
今日の私は、都会の香りがします☆

こんにちは！！きのうは大雨で気持ちいいぐらい降ってくれましたね＾＾
そして、今日は大晴れ！！あ～しあわせだね☆がんばっていきましょう！！

さて、今日は「肩こり体操ライブ」のお知らせをします。

日時：　５月６日（日）　AM11:00~

場所：　中央公園のトンネルの上（荒子トンネル）

参加費：　無料



トンネルの上の芝生ステージです！青空の下でみんなで体操しよう！！ど気持ちいいよ～☆


ここがトンネルです。蒲郡市民なら通ったことあるだら～！！みんなおいでんね☆





今回作った新曲「肩こり体操のうた」をギターの弾き語りで流しながら、みんなで体操をする会を開催します。
参加したい人は、いきなり５/６（日）AM11:00にトンネルの上に来てください！！広い空の下でみんなで体操しましょう！！(体操のやり方は後日、動画でアップしますね。←要チェック）


＊この企画は、蒲郡市のハーブティー屋さん　サロン・ド・テ　エミリーさんのサイクリングツアーの一環として行われます。サイクリングとハーブティーも体験したい方は、下記までどうぞ！！
http://salondethe-emilie.blog.so-net.ne.jp/2012-04-07-1


では、たくさんのご参加をお待ちしております！！（日本中から&世界中から集まれ☆）




　　　　　　　　　　『肩こり体操のうた』

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　曲・うた　日比 大介
　　　　　　　　
　　　　　　　　　肩こりの３大原因は、
　　　　　　　　　姿勢・ストレス・冷やしちゃうことさ

　　　　　　　　　首・肩しっかりあたためてください！！
　　　　　　　　　血行良くして肩こり体操を・・・

　　　　　　　　　肩こりごり　こりごり　こりごりさ～
　　　　　　　　　肩こりごり　こりごり　こりごりさ～
　　　　　　　　　首が張ってる人も　背中がだるい人も
　　　　　　　　　深い呼吸をしながら　体操しようよ

　　　　　　　　　肩こりごり　こりごり　こりごりさ～
　　　　　　　　　肩こりごり　こりごり　こりごりさ～
　　　　　　　　　頭痛がしてる人も　目が疲れてる人も
　　　　　　　　　大きな空の下で　体操しようよ

　　　　　　　　　肩がこってると　息が浅くなっちゃうよ
　　　　　　　　　思いきり空気を吸い込んであげましょう

　　　　　　　　　肩甲骨のまわりの筋肉を
　　　　　　　　　ゆっくり動かして　ほぐしていこうね

　　　　　　　　　肩こりごり　こりごり　こりごりさ～
　　　　　　　　　肩こりごり　こりごり　こりごりさ～
　　　　　　　　　首が張ってる人も　背中がだるい人も
　　　　　　　　　大きな空の下で　体操しようよ

　　　　　　　　　両手を上げて　ジャンプしてみて
　　　　　　　　　背中のコリが溶けていくはずさ

　　　　　　　　　肩こりごり　こりごり　こりごりさ～
　　　　　　　　　肩こりごり　こりごり　こりごりさ～
　　　　　　　　　頭痛がしてる人も　目が疲れてる人も
　　　　　　　　　大きな空の下で　体操しようよ