日だまりライフ

おはようございます！！雨もあがって風がちょっと強いですが、すばらしい晴天になりました＾＾
今日は、父の古希のお祝い会のため~pm5:00までの営業とさせていただきます。よろしくお願いいたします。


家族の似顔絵です（笑）似てますか～？

こんばんは！よく雨が降りましたね＾＾雨やんだら風がでてきました～。いい風に乗っていこう！！

日だまり整体院では、BGMにクラシックをささやかにかけてることが多いのですが、最近好きなのが、ヘンデルです。ヘンデルは、バッハと同じ時代の人で、有名な曲では、「ハレルヤ」や「表彰式の時ながれる曲」を書いた人です。ホルンとかオーボエとかあったかい音を使ってるほのぼの感と明るい日差しを感じるとこが好きです！もしよかったら聴いてみてください♪


これが一番好きな「水上の音楽」です。

ど～んと行こう！！

　心とからだは一心同体です。
たとえば、強い怒りにかられると、顔が青ざめ、手が震えます。喜びで気持ちが高まると、顔が紅潮します。からだは、心の動きにダイレクトに反応しているのです。
　東洋医学では、精神的な動揺（内因）は、病気を引き起こす要因になると考えています。病気の原因となる感情を、怒・喜・思・憂・悲・驚・恐に分けて、七情（しちじょう）と呼んでいます。七情が引き起こす体への反応は以下のとおりです。

怒・・・怒り・イライラの感情は、肝・胆を痛める
喜・・・喜びが過ぎた興奮状態は、心臓・小腸を痛める
思・憂・・・考えすぎると脾臓・心包・胃を痛める
悲・・・悲しみすぎると、肺・大腸を病む
驚・恐・・・驚きや恐れが過ぎると腎臓・膀胱を病む

といわれております。常に平常心でいるのは、難しいですが、なるべく「過ぎない」ように深呼吸や腹式呼吸などして心の平安を大切にしましょう！

そうだよ！いっぱい笑って健康になりましょう！！


希望を胸に大きな世界を見つめよう☆

こんばんは！今日も冷え込んでますね～＾＾こんな夜は白湯を飲んでみましょう！！
白湯を飲むことによって身体全体があたたまります。血液循環がよくなって、その結果、脂肪の燃焼が促進され、新陳代謝の活性化がおこります。腸の動きもよくなって、便秘にも効果的ですよ。

念のため、
白湯（さゆ）とは、お湯のことです。ポットのお湯を湯のみに注いで、ちょびちょび飲むのがいいみたいです。お茶でも紅茶でもないのに、けっこう甘いんですよ～☆あ～腸が動いてる～！！


どんどん健康になってください☆

こんばんは！！今日はよく晴れていましたね＾＾
風もそんなになくおだやかな冬の日、ささやかな幸せを感じます☆


このまちの暖炉になるように「あったかく」♪♪

整体には、どんな種類があるのでしょうか？

流派などいろいろありますが、大きく分けて東洋のものと西洋のものがあり、以下の通りです。

＜東洋の整体＞

・推拿（すいな）（中国）　・アーユルベーダ（インド）　・タイ古式（タイ）　
・操体法（日本）　・野口整体（日本）　・均整法（日本）
　他　武道の流れをくむものや、ヨガなどの体操を取り入れたもの、気功を取り入れたものまであります。

＜西洋の整体＞

・カイロプラクティック（アメリカ）　・オステオパシー（アメリカ）　・アレクサンダーテクニークー（ヨーロッパ）
　他　マッサージ的なものやストレッチ系などがあります。

東洋の整体は、体を自然界の一部ととらえて、気・血の流れを調整すること・人間を診ることに主眼がおかれる。
｛いのち｝を見つめる

西洋の整体は、背骨のゆがみ、神経の回路、人間の骨格構造をみていくことにあり、論理的な手法が特徴である。

整体と一口にいっても、数限りなくありますが、その人にあったものにめぐり合ってほしいと思います。
患者さんと先生の「気が合う」ってことも重要なポイントですね。

ちなみに、日だまり整体院の技術は、推拿（すいな）という中国の療法を使っています。硬くなった筋肉をやさしくほぐし、関節の動きをよくしていきます。とても気持ちのよい施術です。飛び技的な派手なことはやりませんが、東洋医学の正統派で王道のやり方です！！ぜひ、一度ご来院くださいませ！！

今日も冷え込んでますので、お風呂でよくあったまって快眠してくださ～い☆


整体をすると、血行がよくなってポカポカになりますよ～♪

蒲郡市にあるあたたかみのある整体☆
　　　　 日だまり整体院
http://www.hidamari-daisuki.com

自然界は、いつもうららかな日ばかりが続くわけではなく、晴れの日、雨の日、嵐の夜をくりかえしています。人間の体も同じように好調なとき、不調のときがあり、栄枯盛衰があります。こうした人間の状態を、あくまで自然界の現象のひとつの姿としてとらえるのが東洋医学の基本的な考えです。

今日は、特別冷え込んでいましたね～。あったまっておやすみくださいませ☆


ハッピーな夢を見よう！！

こんにちは！！今日もよく冷えております。一日曇ってる感じですね＾＾
こうゆうパッとしない天気のときは、首のこりから頭痛がおこったりしやすいですね。

整体では、偏頭痛や自律神経の調整点として、首にあるツボを多用します。たくさんある中で下図のとおり、
風池（ふうち）というところがとても重要な治療点です。名前のとおり、風邪（ふうじゃ）がたまる池と意味で、風邪の予防、ひきはじめにも効くツボです。ここを中心にじわ～っと押したり、あっためたりして血行をよくしてあげると頭痛がとれたり、おもだるさがとれたりするのでぜひやってみてください☆


風池とおなじように、風府も頭痛に効果のあるツボです。

下の写真のように押してあげます。お～効く～！！



　

こんにちは！！　今日は朝から雨降りですね＾＾こんな日は、ジャズバーでも行ってみたいです。
こうして雨が降って、季節は春へと向かっていきます。春になってあったかくなたら表参道を歩きたいです！
みなさんにもお気に入りの町がありますか？この雨があがったら大好きな町へ出かけよう！


東京　表参道